Trata-se de uma integração entre a mente o espírito, e o corpo. Ela defende que o corpo é afetado por nossos pensamentos e emoções. E por isso, temos que aprender a conhecer e entender.
Para acabar ou diminuir um problema, é necessário acessar o inconsciente e integrar com plena consciência. Além disso, para encontrar soluções, todo o nosso sistema tem que se transformar e trabalhar para o mesmo fim.
O que é uma terapia holística?
Muitas pessoas que usam a psicologia holística fazem essa terapia por meio da autoconsciência e da cura interior. Esta terapia é para todos os tipos de pessoas e casos. Além disso, atua de maneira individual, em casal ou em grupo, de acordo com as necessidades de cada pessoa.
Essa psicoterapia contempla a totalidade do ser humano e, portanto, não deixa de lado nenhum aspecto. Uma vez que em muitos distúrbios psicológicos e traumas de pessoas, muitas vezes tem vários componentes do inconsciente. A terapia holística nos ajuda a nos conectarmos com as áreas que muitas vezes não atendemos no dia a dia.
Além disso, deve-se levar em conta que o corpo também afeta por nossas emoções. Por esta razão, a psicologia holística considera ambas as dimensões como um todo.
Além de tudo, quando se fizer necessário tratar casos mais profundos poderá ser usada a TERAPIA REGRESSIVA com total consciência do consulente.